油画佛卡夏

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要想让食材完美地贴合面包不变形，下层的面团状态要够柔软，听到这里不要害怕哈，因为咱们佛卡夏最大的优点就是免揉！我这次用的是类似恰巴塔的做法：高含水量的配方、长时间水合，出来的面团软乎的哟，都自带流动性~

“营养是健康的起点”
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主面团：

、

高筋面粉 350g

烹饪步骤

步骤1/12
主面团：高筋面粉 350g / 砂糖 15g低糖高活性酵母 5g / 海盐 5g温水 260g / 橄榄油 30g调味：海盐适量黑胡椒适量 / 橄榄油适量搭配蔬菜（可任意替换）：洋葱适量小番茄适量 / 芦笋适量迷迭香适量 / 金不换适量秋葵适量 / 胡萝卜适量
步骤2/12 点击查看大图
先来做主面团：在发酵箱中，倒入15g砂糖、5g酵母（低糖高活性）、5g海盐、260g温水，大致混合均匀后，倒入350g高筋面粉、30g橄榄油，
步骤3/12 点击查看大图
翻拌至面粉吸收水分后（无干粉状态）
步骤4/12 点击查看大图
盖上盖子静置30分钟（让面团自己充分水合）
步骤5/12 点击查看大图
30分钟后，手上沾点水，把面团从四周拉向中间，然后摔打10次，团圆，继续加盖静置30分钟，30分钟后重复刚刚的动作：将面团从四周拉向中间，然后摔打10次，团圆，继续加盖静置30分钟。以上手法重复3次后，加盖密封，室温（22℃左右）发酵一小时至2倍大
步骤6/12 点击查看大图
在28金盘上，刷上适量橄榄油，把发酵好的面团倒入其中
步骤7/12 点击查看大图
手上沾上橄榄油，
步骤8/12 点击查看大图
铺开面团的同时挤出大气泡，
步骤9/12 点击查看大图
然后对折，盖上保鲜膜二发20分钟。
步骤10/12 点击查看大图
二发的时间我们来准备蔬菜（准备自己喜欢的搭配），洋葱切中间最大的部分，小番茄对半切开后，切出两个三角做花花，胡萝卜对半切开，刻出花花，秋葵切丁，芦笋切一些斜片出来，蒜头切片
步骤11/12 点击查看大图
发酵好的面团重新铺开至满盘（记得手上抹点橄榄油），然后用手指头压出一些洞洞
最后一步点击查看大图
把刚刚切好的蔬菜和香料放上去，摆出自己喜欢的图案，表面撒上适量海盐和黑胡椒后，放入预热好的烤箱里，上下火200℃烘烤20分钟，最后注意一下颜色，上色的话要盖锡纸哦！