春天这么吃,孩子不长高都难—裙带菜虾仁豆腐汤
一年之计在于春,春天是孩子长高的季节,我每周都会给孩子做含钙量超高的裙带菜虾仁豆腐汤,汤鲜味美营养丰富。
-
步骤1/4
点击查看大图
1、准备好食材,裙带菜冷水泡发,虾去头去虾线备用!姜蒜香菜洗净!
-
步骤2/4
点击查看大图
2、裙带菜撕成小块,鸡蛋打散,虾仁放料酒姜丝腌制,豆腐切小块,蒜、香菜切末备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
3、锅热放油放虾头煎出虾油,捡出虾头放入虾仁炒至变色,加适量开水,记得一定要开水哦,这样煮出来的汤更浓郁,水开下裙带菜、豆腐,煮2分钟后下鸡蛋液,最后放少许盐和白胡椒。依照个人口味儿加葱花或者香菜,美味出锅~
-
最后一步
点击查看大图
是好好吃饭的一天哦~
1、裙带菜一点就能泡很多,注意用量哦
2、汤一定要用开水,汤汁会更加浓郁呦
3、孩子长高,小姐姐减脂,老人补钙佳品,快快做起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-17 · 北京
裙带菜虾仁豆腐汤的相关分类
裙带菜虾仁豆腐汤的相关推荐
-
#美味开学季#海苔饭团
186598人看过 -
炒黑鱼片
960629人看过 -
瑞士国菜 | 芝香瑞士薯饼Swiss Rösti
188847人看过 -
富维菜品助你提高免疫力~胡萝卜炖碎牛肉
2342189人看过 -
超下饭的红烧茄子
132488999人看过 -
家常蛋炒面
6866627人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#番茄黑鱼片
150508人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
941647人看过 -
#家乐浓汤宝#滑鱼片
192232人看过 -
清汤羊排萝卜汤
16463人看过 -
#下饭红烧菜#竹笙椰子排骨汤
164751人看过 -
法式厚吐司
43789人看过