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清炒藕片 营养健康 快速简单

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藕 1节
、
红椒 半个
、
香醋 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益。藕中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，因此可以用来止血。藕可以固精气、补虚损，止脾泄久痢，还具有健脾开胃的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-17 · 安徽

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