奇亚籽全麦轻态面包(面包机版)
减脂期吃够了全麦面包,不如自己试试这款蛋白更高,加了奇亚籽有助于润肠哦,是减脂期很棒的早餐主食呀,一起来看看吧~
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步骤1/8
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面包机全麦面包键,先将除黄油以外所有食材放入面包机中(盐和酵母粉要放对角线,防止酵母直接接触盐失去活性),粉类我加了点点肉桂粉增加香气,可以不加哦
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步骤2/8
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差不多成型以后按暂停键加入黄油,面包机继续工作
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步骤3/8
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感觉黄油不够可以继续加,不仅可以使面团光滑,更可以增加香气
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步骤4/8
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面团成型发酵的时候,取出拨片,整形后,重新放进面包机
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步骤5/8
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出炉晾凉
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步骤6/8
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侧面也很完美
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步骤7/8
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切片开吃吧
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最后一步
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早餐可以搭配煎蛋黑咖啡☕,好吃又营养,一起来试试看吧~
加了谷朊粉不但增加了面团的筋性,更增加了蛋白质的含量,减脂期的小伙伴可以尝试看看哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-16 · 新疆
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