#一蔬一饭皆告白 减脂餐-私房烤牛肉
就是吃牛肉不容易胖
-
步骤1/16
点击查看大图
牛肉切大片
-
步骤2/16
点击查看大图
像这样
-
步骤3/16
点击查看大图
葱姜水,花椒八角水各半碗
-
步骤4/16
点击查看大图
加入牛肉里,充分抓匀,泡掉血水,去腥(至少半小时,2小时更佳)
-
步骤5/16
点击查看大图
洋葱一个,切丝
-
步骤6/16
点击查看大图
牛肉控干水份
-
步骤7/16
点击查看大图
加入盐,洋葱,蚝油,生抽,抓拌均匀
-
步骤8/16
点击查看大图
使劲抓,让洋葱汁水和牛肉融合
-
步骤9/16
点击查看大图
加入跑过葱姜水的葱姜,继续使劲抓拌一下
-
步骤10/16
点击查看大图
加入孜然粉,辣椒粉
-
步骤11/16
点击查看大图
继续抓拌均匀。保鲜膜封口,冰箱冷藏2小时,如果是提前一天准备的,过夜也可。
-
步骤12/16
点击查看大图
牛肉一片片摊开,放在不粘锅上
-
步骤13/16
点击查看大图
开火,烤起来~
-
步骤14/16
点击查看大图
翻面继续烤好~
-
步骤15/16
点击查看大图
边吃边烤,或者都烤好装盘
-
最后一步
点击查看大图
用洗干净的生菜裹上牛肉,开吃吧!
1.烤的时候不用再放油
2.腌到味的话,烤好牛肉也可以不用再放调料。
3.除了生菜,还可放香菜,蒜片,葱,洋葱之类的你喜欢的食物一起裹着吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-15 · 浙江
私房烤牛肉的相关分类
私房烤牛肉的相关推荐
-
巴沙鱼番茄汤
15462675人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
105284人看过 -
小鸡炖蘑菇(东北宴客菜) #东古525掌勺节#
384610人看过 -
小六的减脂黑椒鸡排
215509人看过 -
#我们约饭吧#韭菜馅饼
304750人看过 -
肉夹馍
12530117人看过 -
谢大娘-怪味花生
156186人看过 -
#肉食主义#爆炒黑鱼片
149999人看过 -
韭菜馅饼
12667人看过 -
巧克力甜甜圈(烤箱版)#做道好菜,自我宠爱!#
11558856人看过 -
韭菜馅饼
223527人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧土豆牛肉
163424人看过