爱心早餐,营养健康爱意满满!
这份爱心早餐呢,做法和食材非常简单,只需要一点儿耐心,一点儿巧思,就能创造一份惊喜。 不需要太多的工具啊,哪怕爱心不那么周正,但爱意确实满满的哦~ 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
11克
18克
23克
262
千卡
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步骤1/12
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这是面包煎蛋的食材哈,非常简单
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步骤2/12
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用水果刀在面包上划出一个爱心
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步骤3/12
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把心抠出来,留着后面可以吃
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步骤4/12
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黄瓜对半切开,然后切成薄薄的黄瓜片
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步骤5/12
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沿着面包内侧摆一圈黄瓜片,同时中间加一点儿橄榄油
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步骤6/12
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打入1个鸡蛋,撒上海盐黑胡椒,用小火慢慢加热2分钟
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步骤7/12
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关火焖制1分钟,等表面的蛋液凝固,就完成了
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步骤8/12
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先开始做草莓酸奶燕麦,先倒入燕麦打底
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步骤9/12
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再倒入酸奶,铺平
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步骤10/12
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用水果刀把2个草莓切成LOVE的形状
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步骤11/12
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把草莓摆放在酸奶上,就完成啦,吃的时候记得搅匀哦
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最后一步
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好啦,希望大家都能有情人终成眷属,吃上美美的早餐,单身的朋友也可以仪式感满满的过节哦~
⚠️ 早餐的热量着实不高,营养也全面,示爱的同时也不耽误你减脂呀,哈哈。
⚠️ 剩下的心形面包和黄瓜别浪费,加点儿蜂蜜也能摆出一个爱心来~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-13 · 山东
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