无糖无油低卡的椒盐味玉米脆片
超爱Tostitos传统风味玉米片，没有什么油也没有糖，很健康的味道，追剧时吃一大包也不会感觉腻。 这款零食就给了我一个思路，我也要做出一款不油腻的玉米脆片，健康的，必须要配料够干净，所以我精简到了只有三种配料。 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
-
步骤1/8
点击查看大图
在大碗里，倒入100g玉米粉、110g面粉、7g椒盐粉。
-
步骤2/8
点击查看大图
倒入120g清水，和成一个面团。
-
步骤3/8
点击查看大图
擀开成薄薄的面片。
-
步骤4/8
点击查看大图
切成三角形。（因为我喜欢的Tostitos玉米片就是三角形，你们爱切什么形状随意哈。）
-
步骤5/8
点击查看大图
摆上烤垫，烤垫铺在烤架上。（这个量可以刚好烤两架子）
-
步骤6/8
点击查看大图
放在烤箱里，以180℃烘烤14分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
如果直接放在铺了油纸的烤盘上，需要以180℃烘烤16分钟。（而且直接放烤盘上是摆不下的，需要烤三盘子）
-
最后一步
点击查看大图
这是放在烤盘上烤的，烤好了就会拱起来，不够平整。所以还是推荐放在硅胶垫上烘烤。（如果没有硅胶垫，那么在烤盘上烤一定要记得延长两分钟）
我这里用的玉米面，是细玉米面，是就是玉米磨出的粉粉；面粉就是普通的面粉，做包子馒头的那种；我家的椒盐粉不怎么麻，比较咸，所以没有另外放盐。
注意注意注意：一定要擀得很薄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-12 · 湖北
椒盐味玉米脆片的相关分类
椒盐味玉米脆片的相关推荐
-
晶莹剔透琥珀核桃仁
3551118人看过 -
#中小学生营养餐#清蒸大闸蟹
164114人看过 -
清炒油菜苔
14213人看过 -
玉米饼
284379人看过 -
农家贴玉米饼子
73850人看过 -
榨菜鲜肉月饼
33593人看过 -
#美味开学季#红油抄手：学生的早餐名片
195045人看过 -
香脆玉米薄饼
616713人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8823693人看过 -
奶香椰蓉蛋糕卷
134947人看过 -
广东腊味煲仔饭
772422人看过 -
砂锅青茄子
105680人看过
