养胃糊糊：红薯山药小米糊的做法

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养胃糊糊：红薯山药小米糊

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯 70g

、

山药 50g

、

小米 10g

、

清水 600ml

烹饪步骤

步骤1/3
红薯和山药去皮切块，加入破壁机
步骤2/3 点击查看大图
小米洗干净，加入破壁机
最后一步
加水到600ml，选择'米糊'或者'杂粮糊'模式，启动破壁机即可

小贴士

食材的分量不用非常严格，多点少点就没有关系；红薯会导致胀气，胃胀气严重的病友注意用量或者不吃哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-11 · 四川

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