蒜蓉西兰花（无勾芡版）
饭店的西兰花都勾芡，热量一下就上来了…… 我这个不勾芡的也好吃！ 参与活动: #🏮有奖征集｜花样闹元宵 汤圆兔sweet#
-
步骤1/8
点击查看大图
西兰花摘小朵，加一勺盐洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里烧水，加一勺盐
-
步骤3/8
点击查看大图
洗好的西兰花焯水，焯熟即可
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤5/8
点击查看大图
蒜半头，切蒜末
-
步骤6/8
点击查看大图
锅里一点油放蒜末爆香
-
步骤7/8
点击查看大图
加西兰花和盐翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅～
1.焯水不要太久哦，软趴趴就不好吃了
2.一定要过凉水，快速降温+提升清脆口感
3.蒜蓉要切碎一点～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-04 · 浙江省
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
蚝油蒜蓉西兰花
1731754人看过 -
酸酸甜甜话梅小番茄
149737人看过 -
#夏天夜宵High起来！# 盐水毛豆
1397739人看过 -
#餐桌上的春日限定#咖喱菜花牛肉
201257人看过 -
四川版熬猪板油——猪油蛋炒饭 四川人的童年
92468人看过 -
蒸臭豆腐
20355人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#丝瓜烩毛豆
285035人看过 -
原汁原味的粉红石榴汁
11352人看过 -
姜葱鸡
60033人看过 -
腌制莲藕蜜
12699人看过 -
适合春天的一道菜～炒合菜
391412人看过 -
#花式炖煮不停歇#山药鸡蛋汤
115905人看过
