掉称神器 想减肥有救了~
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好 忍不住分享给你们“西兰花炒鸡胸肉”这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法: 鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟 西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 ) 锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可 做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
步骤1/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
步骤2/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
最后一步
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-03 · 上海市
鸡胸肉西蓝花的相关分类
鸡胸肉西蓝花的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11597620人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6653100人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16508461人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5371217人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5985946人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3079050人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3574112人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7543047人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5574061人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10415484人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4475731人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8757145人看过
