杂蔬鸡肉丸【宝宝辅食】
用烤箱做会比较方便,还不用看锅了,换成空气炸锅,也是一样的操作。 你们也能放到平底的不粘锅里面去煎,或者干脆直接蒸熟了吃,不挑做法,是真正的实用方子!
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步骤1/5
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将鸡胸肉倒入料理机中,搅打细腻。家里没有鸡胸肉的,你们换成虾肉、猪肉也都可以。肉泥里加上焯水的胡萝卜丝、西葫芦丝、1勺酱油、1勺素蚝油、淀粉、适量的鲜菇粉和盐。
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步骤2/5
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最后给所有食材向着一个方向拌匀,这个鸡肉丸我们就完成一半了。同样的做法,还可以做个菠菜口味的,或者是芹菜味,你们随便搭配啊。
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步骤3/5
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双手喷油,方便我们一会儿手搓丸子。取适量的肉泥,分别将两种馅料搓成个头均匀的肉丸子。
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步骤4/5
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做好的丸子放入烤盘,在表面喷一层油,这样烤的时候表面不干不柴,吃起来更香。提前预热好烤箱,将烤盘放进去,上下火170度烤20分钟。同样的做法,空气炸锅也能做。或者你们还可以用不粘锅煎、蒸锅蒸,都没问题。
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最后一步
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烤好的肉丸取出来,可以给孩子做辅食搭配,也可以串成这种小丸子,当成解馋的小零食,娃都能很喜欢。
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发布于 2023-02-03 · 浙江
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