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杂蔬鸡肉丸【宝宝辅食】的做法

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杂蔬鸡肉丸【宝宝辅食】

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用烤箱做会比较方便，还不用看锅了，换成空气炸锅，也是一样的操作。你们也能放到平底的不粘锅里面去煎，或者干脆直接蒸熟了吃，不挑做法，是真正的实用方子！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 150克

、

胡萝卜 25克

、

西葫芦 40克

、

玉米淀粉 10克

、

酱油适量

、

素蚝油适量

、

盐适量

、

鲜菇粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将鸡胸肉倒入料理机中，搅打细腻。家里没有鸡胸肉的，你们换成虾肉、猪肉也都可以。肉泥里加上焯水的胡萝卜丝、西葫芦丝、1勺酱油、1勺素蚝油、淀粉、适量的鲜菇粉和盐。
步骤2/5 点击查看大图
最后给所有食材向着一个方向拌匀，这个鸡肉丸我们就完成一半了。同样的做法，还可以做个菠菜口味的，或者是芹菜味，你们随便搭配啊。
步骤3/5 点击查看大图
双手喷油，方便我们一会儿手搓丸子。取适量的肉泥，分别将两种馅料搓成个头均匀的肉丸子。
步骤4/5 点击查看大图
做好的丸子放入烤盘，在表面喷一层油，这样烤的时候表面不干不柴，吃起来更香。提前预热好烤箱，将烤盘放进去，上下火170度烤20分钟。同样的做法，空气炸锅也能做。或者你们还可以用不粘锅煎、蒸锅蒸，都没问题。
最后一步点击查看大图
烤好的肉丸取出来，可以给孩子做辅食搭配，也可以串成这种小丸子，当成解馋的小零食，娃都能很喜欢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-03 · 浙江

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