西蓝花虾仁羹
23克
38克
11克
399
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
①将大虾洗干净去壳,剥出虾仁,调入玉米淀粉➕黑胡椒粉搅拌腌制入味(10分钟即可)②鸡蛋➕少许盐➕温水搅打均匀
-
步骤2/4
点击查看大图
①过筛出泡沫,包上保鲜膜(保鲜膜上扎几下)水开大火上锅蒸12分钟左右②西蓝花掰成小朵,放在沸腾的开水里焯烫一分钟捞出
-
步骤3/4
点击查看大图
①取出鸡蛋羹将虾仁和西蓝花摆上,放回锅中至定型去(不用开火,蒸气闷10分钟)②取出淋上生抽,芝麻油
-
最后一步
点击查看大图
既营养又健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-02 · 重庆市
西蓝花虾仁羹的相关分类
西蓝花虾仁羹的相关推荐
-
快手卤蛋,鲜香入味,好吃停不下
44708人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
285746人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25181473人看过 -
河南菜莽
47928人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1559956人看过 -
减肥餐之粉红少女心
727842人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
377340人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
234833人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443856人看过 -
杂粮饭
201099人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5235132人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
315842人看过