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看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法

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看着直流口水的番茄巴沙鱼

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哈哈！千万不能吃太多，吃多怕宝宝长太快！看着直流口水的番茄巴沙鱼！每周给宝宝吃2－3次鱼，补脑又营养

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配菜(中级)

巴沙鱼 60克

、

番茄 1个

、

豆皮 25克

、

土豆 130克

、

盐少许

、

白糖少许

、

玉米淀粉适量

、

宝宝辅食油 3克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材1.巴沙鱼60克2.土豆130克3.豆皮25克4.番茄一个5.玉米淀粉适量6.宝宝热炒油3克7.宝宝食盐少许8.白糖少许
步骤2/12 点击查看大图
土豆切薄片
步骤3/12 点击查看大图
巴沙鱼用柠檬汁腌制10分钟去腥
步骤4/12 点击查看大图
番茄用开水烫一下，去皮，切小块备用
步骤5/12 点击查看大图
土豆，巴沙鱼，豆皮一起放蒸锅蒸十分钟，蒸熟
步骤6/12 点击查看大图
豆皮切碎丁
步骤7/12 点击查看大图
放量杯中，加适量盐，碾成泥
步骤8/12 点击查看大图
团成圆圆的，压成小饼状
步骤9/12 点击查看大图
摆盘备用
步骤10/12 点击查看大图
锅里放宝宝辅食油，倒入番茄，适量白糖，适量水熬成汁，加适量水淀粉勾芡，调成酱汁
步骤11/12 点击查看大图
把调好番茄汁浇在盘中土豆饼上，是不是很诱人呦
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜的味道，开吃吧

小贴士

❤️温馨提示 1.略带酸甜口味的番茄巴沙鱼，很受宝宝喜爱 2.一岁以下宝宝不能放盐和糖，原汁原味的味道也不错哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-01 · 天津市

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