魔幻厨房|网上买不到的小零食！空气炸锅就能做的烤蟹柳~
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今天是万物皆可空气炸锅的炸蟹柳！妥妥的低卡小零食，制作超级简单快手，做上一盘追剧的时候吃吧~ 相信大家跟我一样，看视频总想就着嘎嘣脆、重口味的食物，双重多巴胺叠加才够过瘾！外面买的膨化食品，十足好吃，一不小心，热量比正餐都高多了。 所以，我更喜欢做一些简单耐吃的低卡零食。说是自己做，其实是空气炸锅帮我做。热风循环帮助食物脱水，少油都能达到油炸的酥脆口感，从烹饪方式上降低热量。 蟹柳自带海洋的咸鲜，本身就很好吃。随意撕拉成小片，用辣椒面、孜然粉调个味，空炸一下，美味度噌噌上涨。跟烧烤味虾片似的，过瘾、酥脆，完美骗过嘴巴~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蟹柳用手撕成小条。
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步骤2/4
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放到碗里，加入自己喜欢的调味料，抓拌均匀。
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步骤3/4
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油纸盘喷油，倒入蟹柳放进空气炸锅里180度15分钟。
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最后一步
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中途翻面2次以上就大功告成啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-30 · 浙江
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