减脂期也可以吃的营养早餐--燕麦银耳牛奶羹
今天分享一个非常适合减脂期早餐吃的美容羹：燕麦银耳牛奶枸杞羹，我自己还加了鹌鹑蛋，低脂养颜又顶饱噢！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
燕麦，枸杞，鹌鹑蛋，银耳。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里倒入少许的清水煮开，加入银耳煮片刻
-
步骤4/6
点击查看大图
接着加入燕麦，牛奶和鹌鹑蛋。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至黏稠后加入冰糖和枸杞即可。
-
最后一步
点击查看大图
减脂期早餐来一碗，爱了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-27 · 广东
燕麦银耳牛奶羹的相关分类
燕麦银耳牛奶羹的相关推荐
-
西红柿鱼
156045人看过 -
孜然火腿土豆丁
4071934人看过 -
自制红豆馅
690214人看过 -
热红豆沙西米露
163054人看过 -
红烧牛蹄筋
16074人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐黑芝麻花卷
213280人看过 -
鸡蛋滑豆腐
94673人看过 -
#美味开学季#板栗红豆糖水，大人孩子都爱吃
181105人看过 -
#餐桌上的春日限定#燕麦早餐饼
558096人看过 -
#夏日冰品不能少#红豆西米露
330224人看过 -
红烧蹄筋
55316人看过 -
年味，馋哭邻居小孩的草莓冰糖葫芦
215756人看过
