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【玉米炒虾仁】金玉满堂

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畏惧水的杯子

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米 ，不但有丰富的营养，还具有甜、鲜、脆、嫩的特色。水果玉米由于含糖量高、适宜采、收期长而得到广泛种植。具有减肥、降血压降血脂、增加记忆力、明目等功效。 虾仁中含有丰富的优质蛋白，其中含有的镁元素能抑制心肌，使心脏的节律及兴奋传导被减弱，调节心脏活动，且能减少血液内胆固醇含量、扩张冠脉增加心肌供氧量，预防动脉硬化。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 100g
、
姜（腌制虾仁） 2片
、
料酒（腌制虾仁） 1勺
、
盐（腌制虾仁） 少许
、
…………………………
、
水果玉米 1个
、
姜 4片
、
蒜 2瓣
、
盐 1克
、
白糖 2克
、
味达美味极鲜 1勺
、
水淀粉 少许
、
小葱 1颗
、
腰果 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-01-25 · 江苏省

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