低糖黑芝麻汤圆
精准的计算过,每个汤圆50大卡,热量也不算低 。 但是呀,正月十五到来之时,咱们很多地方都有吃汤圆的习俗,代表着团团圆圆和和美美,日子越过越红火。 所以呀,少吃就好,汤圆还是要吃哒 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
-
步骤1/8
点击查看大图
配料非常简单:糯米粉、黑芝麻蓉馅料(我选的顺南金装低糖款)
-
步骤2/8
点击查看大图
开水180克,倒入糯米粉中,揉成光滑的面团。我带着手套揉的,不然面团粘手哦,揉好的面团扣盆静置20分钟左右
-
步骤3/8
点击查看大图
揉好面团后,将芝麻馅料分成8~9克的小份,揉成小球,放冰箱冷冻20分钟以上,馅料冻硬会好包
-
步骤4/8
点击查看大图
面团分成12~13g每个的小剂子,团圆,盖上保鲜膜防干
-
步骤5/8
点击查看大图
面团捏成中间略厚的面片儿
-
步骤6/8
点击查看大图
把冻硬的芝麻馅料放在面片儿中间,虎口向上收紧,包裹汤圆
-
步骤7/8
点击查看大图
包好的汤圆放在糯米粉里转几下,防粘
-
最后一步
点击查看大图
煮熟的汤圆非常好吃,简单的很吧?试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-24 · 天津
低糖黑芝麻汤圆的相关分类
低糖黑芝麻汤圆的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#空气炸锅烤红薯~
149651人看过 -
烤箱版烤红薯
6526541人看过 -
快手早餐——藜麦玉米粥
233859人看过 -
原来在家烤红薯只差这一步就可以比买的好吃
40860人看过 -
雪梨黑芝麻汤圆
167321人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#清炖猪腿肉蘸蒜泥
234263人看过 -
#美味开学季#烤箱烤红薯
185393人看过 -
烤红薯(烤箱版)
4768015人看过 -
奇亚籽全麦吐司
12945人看过 -
清新黄瓜酿肉
2975人看过 -
快手早餐——手抓饼
3048人看过 -
伯爵红茶吐司
7977人看过