白菜豆腐煲

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我上初三的时候，跟我的爸爸在一个学校，爸爸教高中，中午我们一起吃饭，爸爸用他的小电炉子给我做饭（那时学校没有食堂）；当时爸爸的最拿手的菜是白菜炖豆腐，现在想来都觉得很美味，只是我现在复刻多次，再也找不到当时的感觉。于是，做了升级版的，这款是我的孩子们也非常爱吃的。

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10克
28克
44克

366
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

大白菜半颗

、

中豆腐 1块

、

新疆辣皮子 3个

、

鸡蛋 1个

、

葱姜末适量

、

生抽 2勺

、

蚝油 1勺

、

盐适量

、

大蒜 1头

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备上述原材料；新疆辣皮子提前洗净泡发；
步骤2/8 点击查看大图
豆腐对角线竖切两刀后，再试厚度横切3～4刀，成如下三角片；
步骤3/8 点击查看大图
鸡蛋打散，淋到豆腐片上；
步骤4/8 点击查看大图
平底不粘锅倒入少量油，豆腐煎成俩面金黄；
步骤5/8 点击查看大图
另起炒锅，加少许油，葱姜爆香后加入切好的大白菜炒，期间淋入少许锅边老陈醋（一为防大白菜Vc流失，二为增加大白菜的脆性）；
步骤6/8 点击查看大图
另起砂锅，将炒好的大白菜铺底，从下至上依次加煎好的豆腐片，泡发好的新疆辣皮子，和大蒜瓣；最上淋入调好的料汁（一勺蚝油，二勺生抽，少许盐）
步骤7/8 点击查看大图
盖上盖，大火煮3～5分钟；
最后一步点击查看大图
关火。美味健康的白菜豆腐煲成！