南瓜番茄蛋黄糊泥
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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锅内加入冷水，放入鸡蛋，先大火煮 5 分钟，再小火 10 分钟，保证蛋黄熟透。
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步骤3/11
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鸡蛋煮熟后捞出，放入冷水冷却，便于剥壳。
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步骤4/11
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. 在番茄头部划成'十字形'，放入开水中，浸泡 10 分钟。
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步骤5/11
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番茄去皮，切成小块。
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步骤6/11
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南瓜切成片。
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步骤7/11
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番茄与南瓜放入锅中，大火蒸 15 分钟，取出备用。
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步骤8/11
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. 鸡蛋去壳，取蛋黄 1/4。
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步骤9/11
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9. 蛋黄、南瓜、番茄放入搅拌杯，倒入 15ml 温开水，打成泥。
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步骤10/11
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将泥与冲泡好的米粉混合，搅拌均匀。
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最后一步
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11. 番茄南瓜蛋黄泥米糊就做好了
1. 鸡蛋要煮透，直到里面的蛋黄全部凝固后，才可以给宝宝吃。
2. 先给宝宝尝试单一食材的辅食后，再尝试混合的。
3.食谱中的米粉量仅为示例，实际使用量需根据宝宝食量进行调整。一般刚开始添加辅食时，可以从5克米粉开始尝试，到7月龄时可以增加到10克左右，循序渐进增加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-11 · 贵州
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