金桔雪梨百合饮
阳了后嗓子吞刀片？阳康后咳嗽咳不停？分享一道感冒、咳嗽、上火都可以饮用的金桔雪梨百合饮，滋阴润燥，清热解毒，化痰止咳；抢不到鲜竹沥、止咳糖浆的不如在家用常见的食材来食补食养，比吃药更健康，口感酸酸甜甜小朋友也喜欢喝！
0克
2克
47克
171
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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食材金桔6个｜梨1个｜百合干10克调味黄冰糖1块锅具ZMOR破壁机
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步骤2/6
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准备去蒂金桔6个、梨1个切块、百合干10克、黄冰糖1块（金桔、雪梨、百合都是润肺止咳、滋阴润燥的好食材）；
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步骤3/6
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zmor破壁机倒入雪梨块、百合干、金桔、1块黄冰糖、清水至热饮最高水位线；
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步骤4/6
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盖上减音舱，选择'五谷浆'模式（1500ml容量、强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
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步骤5/6
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运行结束倒出，百合、金桔、雪梨是养阴润肺、止咳化痰、清热解毒的好食材，阳了后嗓子吞刀片，咳嗽不停的一定要试试；
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最后一步
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汤水酸甜，果味满满，一点也不像吃药那么苦涩，我家隔三差五都会来一碗，满满维C，还能提高免疫力呢；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-11 · 浙江
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