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番茄炒菜花

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Janeny

冬季的羊康之时 天气比较寒冷 需要增强免疫力 番茄红素是个好东西 番茄炒菜花还是比较好消化吸收的 膳食纤维丰富 番茄红素能减少身体中的自由基 增强免疫力… 首先锅里放多力玉米油煸炒姜丝 接着煸炒番茄炒出红油加点番茄沙司味道更佳 煸炒拌匀放入菜花 继续煸炒拌匀加点水咕嘟咕嘟 使水蒸气噓熟菜花 加点盐 糖和太太乐鸡精提味儿增鲜 加水芡粉勾芡收汁 番茄炒菜花就制作好了 比较开胃 增进食欲 酸甜脆爽的番茄炒菜花味道好极了… 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
多力玉米油 适量
、
番茄 1个
、
菜花 1棵
、
番茄沙司 适量
、
盐 糖 适量
、
太太乐鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

注意 保持中小火别炒糊了… ㊗️你天天好心情…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-10 · 天津

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