五红汤
很多人阳康后脸色蜡黄、气虚心悸,今天分享一碗滋补养气血的补血佳饮,以红糖、红枣、红豆、红皮花生、红枸杞为原材,破壁机一键搞定!女人多喝这道五红汤,补血益气睡眠好,喝完暖身暖胃、气色红润,手脚也不怕冷了,阳康人群赶紧收藏起来吧! 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
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步骤1/6
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食材红豆30克|红衣花生30克|红枣8颗枸杞10克|清水800ml调味红糖10克锅具ZMOR破壁机
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步骤2/6
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准备红豆30克、红皮花生30克、去核红枣8颗、枸杞10克(五红汤有补气养血、健脾暖胃、美容养颜之效);
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步骤3/6
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zmor破壁机倒入30克红豆、30克红皮花生、8颗去核红枣、10克枸杞、10克红糖、800ml清水;
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步骤4/6
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盖上减音舱,选择'五谷浆'模式(1500ml容量、强劲动力细腻破壁,降噪轻音不扰眠、24H智能预约、1机顶7机,日常使用非常广泛);
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步骤5/6
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运行结束倒出,非常适合气虚、畏寒、心悸气短、姨妈不准时、气色蜡黄等人群,平时隔三差五来上一杯,养气血、调理好身体;
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最后一步
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汤水浓香甘甜,带着花生、红枣的香气,比豆浆更好喝呀,给家里的女性安排起来,面如桃花不显老;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-10 · 浙江
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