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扇贝干鲍鱼仔汤、美容养颜

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懒人营养汤

鲍鱼仔 功效有养肝明目、润燥利肠、补肾健脾、增强免疫力等 ，加上扇贝对女性是很好的滋补美容汤 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
食材清单 加入采购清单
扇贝肉 200克
、
干鲍鱼仔 4.6克
、
枸杞 3克
、
红枣 2个
、
玉米 1根
、
虫草花 5克
、
玉竹 6克
、
虾皮 4克
、
干瑶柱 9克
、
鱼豆腐 120克
、
芝麻香油 几滴
、
料酒 2汤匙
、
胡椒粉 适量
、
盐 1小半勺
、
姜片 3片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-03 · 广东

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