广式健康茶点,小麦红豆椰汁糕/杂粮马蹄糕,好吃养胃
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秋冬适合多吃粗粮,健脾养胃 入口香甜软糯,Q弹有嚼劲 做减脂期的碳水也很合适,超抗饿!
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备好所有食材
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步骤2/12
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红豆和小麦,各加200ml清水上锅中火蒸15~20分钟熟透,水和豆过滤分离,各自放一旁备用。
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步骤3/12
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【小麦浆】50ml马蹄粉+100ml清水,搅拌均匀后过滤2次,得到生浆。
步骤4/12
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发布于 2023-01-03 · 浙江
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