阳后恢复体力:元气鸡汤
几乎一夜之间身边的亲朋好友们都阳了,烧个两三天貌似没事了,其实浑身乏力,体重下降,胸闷气短,干一会儿活就累了,这个时候喝一碗鸡汤真的太补气血了!这个方子是姥姥教的又简单又美味,一起学起来吧! 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
-
步骤1/6
点击查看大图
右边砂锅放水和:姜片,大蒜瓣,香菜根,料包里放入花椒,白芷把水烧开
-
步骤2/6
点击查看大图
与此同时,左边鸡块焯水
-
步骤3/6
点击查看大图
把焯好水的鸡块放到右边砂锅里,开锅后,小火炖1小时,放盐,胡椒粉调味
-
步骤4/6
点击查看大图
喜欢白菜可以放入白菜和泡软的粉丝,再煮十分钟至白菜软烂
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅放香菜,小葱花
-
最后一步
点击查看大图
鸡汤对于阳后养生真的非常合适,元气满满!希望大家早日康复,战胜新冠!增加蛋白质,蔬菜的摄入,不要劳累,早睡晚起,保证充足的睡眠,这样才恢复的快!
平时也可以多喝鸡汤补身体,同样的方法也可以炖牛肉汤哦!希望大家都能身体棒棒哒!新年健康平安!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-02 · 天津市
元气鸡汤的相关分类
元气鸡汤的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
317418人看过 -
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7920905人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8806633人看过 -
#旅行中的美味#炖鸡汤
131066人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药葡萄干小米粥
186509人看过 -
鲜菇鸡茸粥(术后休养饮食)
289861人看过 -
虫草花煲鸡汤
684599人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1366547人看过 -
#旅行中的美味#板栗山药乌鸡汤
182796人看过 -
#中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐~奶香玉米面小馒头
154296人看过 -
白灼秋葵 #秋天怎么吃#
545457人看过 -
香菇肉片
533614人看过