减脂鸡腿饭
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步骤1/5
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准备好食材
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步骤2/5
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鸡腿肉去骨，然后加入姜。一勺料酒，半勺黑胡椒，少许盐，抓匀腌制20分钟
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步骤3/5
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调一个酱汁，料酒1勺，蚝油1勺，生抽2勺，老抽半勺，蜂蜜1勺，清水3勺搅拌均匀
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步骤4/5
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热锅烧油，把鸡腿肉煎至两面金黄，鸡腿肉煎至两面金黄然后剪成小块，更容易熟，然后倒入调好的酱汁，小火煮至粘稠完成，胡萝卜，西蓝花开水烫熟。
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最后一步
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摆在碗里就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-02 · 山东
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