专治久咳不愈|10分钟药膳蒸百合,甘甜蜜糯巨好吃!
最近久咳不愈的朋友,有条件的来试试这道【清蒸百合】。原料表虽然只有鲜百合,味道却是惊为天人的甘甜蜜糯!而且从中医角度来说,百合色白入肺,润燥养阴,味甘补脾,且入心经,宁心安神。做法简单到厨艺零基础也可完美制作。不管当作佳肴或是药膳,希望这道菜能从某种程度疗愈你的身心。愿大家都安康不咳嗽!
-
步骤1/5
点击查看大图
网购兰州产九年生鲜百合。取一袋把百合掰开,一片片剥开,洗去浮尘。用小刀去掉褐色干枯部分。
-
步骤2/5
点击查看大图
中间的百合芯不要留太大 , 不然不好蒸熟。洗干净的百合稍微沥干水分。
-
步骤3/5
点击查看大图
平铺在盘子里。蒸锅上汽后放入,中火蒸7~8分钟 ,关火后加盖焖1~2分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
手剥新鲜的荷兰豆或者泡好的枸杞,撒在蒸好的百合上做装饰。
-
最后一步
点击查看大图
百合性收敛而凉润,不利于散邪。当有明显外感,尤其是风寒感冒、肺寒咳嗽的初期——最好不要多吃百合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-27 · 山东
药膳蒸百合的相关分类
药膳蒸百合的相关推荐
-
番茄猪肝汤
520477人看过 -
西红柿菠萝柠檬汁
10857人看过 -
湖南农村烟熏腊肉制作全过程
29598人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#猪肚汤
299029人看过 -
蜂蜜金桔茶
20673人看过 -
#中小学生营养餐#香菇丝瓜肉片汤
34473人看过 -
滋阴润肺的冰糖炖梨
114582人看过 -
荔浦芋头烧五花肉
144828人看过 -
油豆腐塞肉
47931人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#红豆薏米芡实茯苓汤除湿气效果非常好
181914人看过 -
#时令蔬菜最养人#极简白萝卜牛肉汤
210995人看过 -
牛奶芒果汁
205698人看过