养颜佳品|滋补药膳-黄豆薏米猪蹄汤！
养颜佳品|滋补药膳——黄豆薏米猪蹄汤！ 黄豆能够有效调节胆固醇，可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌，可促进雌性激素分泌，让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤，并且还能起到降糖降脂的作用。 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。 黄豆薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
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准备好猪蹄。
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锅中烧开水，加入料酒，煮一下猪蹄，煮去血水。
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洗净猪蹄放入高压锅中。
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加入葱姜，黄豆、薏米。
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加入花椒粒、料酒、蚝油，生抽、盐，适量的水。
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高压锅选择蹄筋键，55分钟即可煮好。
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步骤7/12
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放入枸杞子。
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步骤8/12
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再放入太太乐鲜鸡汁，继续炖煮10分钟。
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步骤9/12
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可以出锅啦！
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步骤10/12
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黄豆薏米猪蹄汤上桌了！
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步骤11/12
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猪蹄筋斗，吃一口粘嘴。
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最后一步
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黄豆薏米口感细腻，绵软，味道好极了，汤底喝干净哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-26 · 北京市
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