低脂早餐
早餐想吃得营养饱腹又没有负担？来试试麦片这种做法吧，高蛋白低脂肪，简单又快手。 参与活动: #“蓝”下冬日美味 和美国蓝莓一起 唤活你的冬日好“食”光#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
碗中放入一人份的即食燕麦片。
-
步骤3/9
点击查看大图
发入两勺蛋白质粉，拌匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
苹果去皮去核切成块备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
牛奶放入奶锅中加热。
-
步骤6/9
点击查看大图
加热后的牛奶冲入麦片中。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入蓝莓干。
-
步骤8/9
点击查看大图
再放入一些三色葡萄干，苹果块也一起加进去。翻拌均匀即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
膳食纤维，蛋白质，水果，维生素都有了。做法还很简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-26 · 山东
低脂早餐的相关分类
低脂早餐的相关推荐
-
【早餐合集】N款营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
730075人看过 -
煎蛋套餐 学生党的早餐
28289人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5305120人看过 -
创意早餐
6881人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11567253人看过 -
营养早餐三明治
62420人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
223510人看过 -
小学生不重样早餐集合
140247人看过 -
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷
71094人看过 -
早餐合集
324750人看过 -
营养早餐
302396人看过 -
泡菜萝卜（家常小咸菜系列三）
2624569人看过
