养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊

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豆中含有丰富的黑豆皮提取物，可以促进铁元素吸收，保持铁代谢平衡，提高机体造血功能，预防缺铁性贫血。还具有益气补肾的功效，有缓解神疲乏力、腰膝酸痛、须发早白的功效呢。黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道，加速肠蠕动，缓解便秘，含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。缓解哺乳期乳汁分泌不足此外，黑芝麻入肾，具有滋肝补肾的作用，可缓解心悸失眠、神疲乏力的症状。黄豆促消化，大豆里头含有大量的膳食纤维，促进胃肠蠕动，防止便秘，可以加速体内废物的排出。可以降糖降脂，黄豆含有抑制胰酶的作用，对糖尿病有一定的治疗作用。有明显的降血脂作用，可以调整胆固醇的含量，有效的改善皮肤的衰老，能够延缓更年期症状的疗效，可以进行美白护肤，黄豆富含的蛋白质，有增强免疫力，预防老年痴呆，预防癌症的作用。红枣丰富的维生素，尤其有丰富的维生素C,抗衰老、保护血管内膜以及抗肿瘤，还有可以抗癌的植物化学物。桂圆具有安定精神状况的效果，改善心血管循环，含有蛋白质，微量元素，丰富的葡萄糖，具有滋养补益效果，能够治疗脑力衰退，抗衰老抗癌，桂圆中所含有的蛋白质比较丰富，因此就能够提高抗氧化酶的作用，具有抑制肿瘤细胞生长的效果，可以达到延缓衰老的效果。薏仁性味甘淡、微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，具有健脾胃、美白肌肤、护发的功效。燕麦米为禾本科植物，是一种低糖、高营养、高能食品，含有人体所需的8种氨基酸、维生素E等。具有预防心血管疾病、润肠通便、补充钙质、美白祛斑等功效。高粱中富含镁元素，可以调节人体心肌活动，促进人体纤维蛋白的溶解，具有保护心血管的作用，能减少心血管疾病的发生。富含钙，小朋友多食用高粱可以促生长；能间接调节血糖，能够延缓血糖升高的速度所有食材清洗干净，红枣剪碎去核，放入破壁机或者豆浆机(除了桂圆和红枣，其他五谷没有泡水选择干豆模式，泡了一晚选择湿豆模式) 大约半小时后就可以喝到香浓的五谷浆啦，微微有点甜，里面的食材互相平衡是温性的，不会上火亦不会胃寒美容乌发可以喝减脂减肥可以喝降三高可以喝爱喝自然甜不加糖的更可以喝每次喝完总觉得暖暖的营养和能量满满的