奶香山药饼
山药是药食两用的好材,其味甘、性温,入肺、脾、肾经,有健脾养胃、生精益肺、化痰祛湿之效;疫情期间调养脾胃尤其重要,脾胃调养好了,营养吸收更充分,身体的免疫能力自然能提高,今天这道奶香山药饼,做法简单,口感香嫩,赶紧给家人安排上!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
食材富硒面粉50克|山药200克|牛奶100ml鸡蛋2个|熟黑芝麻调味爱吃甜口可以加适量糖锅具七彩叮当电蒸锅
-
步骤2/9
点击查看大图
山药去皮切段放七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时蒸20分钟(山药益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰气);
-
步骤3/9
点击查看大图
蒸好的山药压成泥共200克;
-
步骤4/9
点击查看大图
打入2个鸡蛋、100ml纯牛奶、50克富硒面粉(富硒面粉富含膳食纤维和钙铁锌硒等,能促进孩子们的生长发育,滋养脾胃);
-
步骤5/9
点击查看大图
搅拌均匀至细腻无干粉的粘稠糊状;
-
步骤6/9
点击查看大图
阿米尔小煎锅预热倒入有机山茶油,倒入山药面糊、撒上熟黑芝麻提香;
-
步骤7/9
点击查看大图
煎至一面上色后翻面,煎至熟透出锅;
-
步骤8/9
点击查看大图
盛出切小块就可以上桌啦,健脾养胃的山药直接蒸着吃不如像我这样做成小饼,加了高钙牛奶、鸡蛋,不仅营养价值高,口感也比蒸着吃要香的多;
-
最后一步
点击查看大图
奶香浓郁,一口软乎乎的特别美味,爱吃甜口的可以在粉糊里加点蔗糖等来提升香甜的口感,大人、小孩都爱它;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-19 · 浙江
奶香山药饼的相关分类
奶香山药饼的相关推荐
-
#与山姆开启夏日美食计划#榴莲拿铁
165080人看过 -
海鲜皮蛋粥
75893人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26663589人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2496800人看过 -
冬天不长膘系列:黑胡椒烤香菇
87355人看过 -
美味香菇酱
80365人看过 -
糖葫芦
41907人看过 -
菠菜猪肝汤
3010310人看过 -
烤土豆片
151722人看过 -
#巨下饭的家常菜#金黄酥脆,会爆浆洋葱圈
141856人看过 -
彩椒香菇
178746人看过 -
鲜虾皮蛋粥
115531人看过