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鲜味板栗虾仁粥

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这是我最近煮过的多款粥里最喜欢的一款,有鲜虾香菇的鲜美,板栗的香糯,萝卜的鲜甜,混合在一起每一口都会很好吃。是只加一点点盐不需要其他任何调料就会很好吃的粥。 当然,也一如既往的是款健康的粥。其他的食材都很常见,就大概讲讲新食材发芽糙米。 米用的是红胚芽米和发芽糙米两种。发芽糙米含γ —氨基丁酸,膳食纤维,多种微量元素,ve,b族维生素等营养物质。有助于脑部健康,帮忙促进代谢,提高免疫,预防心血管及糖尿病问题。也是营养师常推荐的米。
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烹饪步骤
小贴士

发芽糙米比精制大米会难煮一点,但比普通糙米好煮。要是还是喜欢普通大米可以自己替换。煮制时间也自己调整一下就好啦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-12-18 · 广东

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