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鲜味板栗虾仁粥

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17点钟方向

这是我最近煮过的多款粥里最喜欢的一款，有鲜虾香菇的鲜美，板栗的香糯，萝卜的鲜甜，混合在一起每一口都会很好吃。是只加一点点盐不需要其他任何调料就会很好吃的粥。 当然，也一如既往的是款健康的粥。其他的食材都很常见，就大概讲讲新食材发芽糙米。 米用的是红胚芽米和发芽糙米两种。发芽糙米含γ —氨基丁酸，膳食纤维，多种微量元素，ve，b族维生素等营养物质。有助于脑部健康，帮忙促进代谢，提高免疫，预防心血管及糖尿病问题。也是营养师常推荐的米。
食材清单 加入采购清单
发芽糙米&红胚芽米 各15g
、
香菇 2朵
、
水果萝卜 1根
、
板栗 4颗
、
对虾 8个
、
葱 1根
、
盐 小半勺
、
芝麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

发芽糙米比精制大米会难煮一点，但比普通糙米好煮。要是还是喜欢普通大米可以自己替换。煮制时间也自己调整一下就好啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-18 · 广东

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