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追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃的做法

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追剧小零食❗️蒜香鸡柳～越嚼越香，巨好吃

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最近看世界杯不能错过的小零食，看球赛必须安排好吃到停不下来的蒜香炸鸡柳！开胃又解馋，越吃越香，记得一次要多做点，做少了完全不够分～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

蒜 5瓣

、

千岛源山茶油适量

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

料酒 1勺

、

淀粉 1勺

、

黑胡椒粉 2克

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
超级推荐
步骤2/7 点击查看大图
越嚼越香
步骤3/7 点击查看大图
必须安排上
步骤4/7 点击查看大图
1️⃣鸡胸肉洗干净切粗条状，加入一勺蒜末，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，一勺料酒，适量黑胡椒，少许盐抓匀腌制20分钟
步骤5/7 点击查看大图
2️⃣锅中倒入千岛源山茶油，烧至油温六成热，放入鸡肉条炸至金黄捞出3️⃣待油温再次升至六成热，复炸一次口感更香哦～撒上少许辣椒粉，椒盐开吃
步骤6/7 点击查看大图
成品图
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✨四年一次的世界杯怎么错过，充当气氛组的我早已给家里人备上美食，看球吃吃喝喝才过瘾！这份蒜香鸡柳不仅可以当小零食也可以当下酒菜，这次照样采用一直囤的千岛源山茶油来炸的，不仅高油酸高营养，还保留这肉质的香味，还不会太油腻！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-16 · 广东省

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