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牛肉豆腐煲，高蛋白提免疫！

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冬天怎么少的了牛肉豆腐煲呢？暖和和的吃几口，美味和营养兼具，这个时期多吃高蛋白食物奥！参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 80克

、

豆腐 1大块

、

豆芽适量

、

金针菇适量

、

菠菜 1把

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
【所需食材】牛肉、豆腐、豆芽、菠菜、金针菇
步骤2/4 点击查看大图
1⃣️油热炒香蒜片，加1勺郫县豆瓣酱，翻炒均匀后加入牛肉片，再倒入1勺生抽+1小勺盐+1小勺蔬菜鲜，锅干就放少许水，不干不放。
步骤3/4 点击查看大图
2⃣️砂锅底部铺上豆腐、豆芽金针菇，再放大量水，水开放菠菜，煮熟出锅！
最后一步点击查看大图
酱酱，牛肉豆腐煲✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-16 · 河北

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