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菌菇豆腐汤

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17点钟方向

今天又是一顿不缺蛋白质的素食 富含蛋白质 维生素 矿物质 不饱和脂肪酸等营养素。 提升免疫，抗炎抗氧的搭配。 调料不需要很多口感就会很好，鲜而嫩滑。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
内脂豆腐 200g
、
番茄 2个
、
白玉菇&蟹味菇 90g
、
香菇 3个
、
鸡蛋 2个
、
葱 1根
、
芝麻油 适量
、
盐 适量
、
鲜菇粉 1勺
、
胡椒粉 适量
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

鲜菇粉没有的话可以用鸡精代替。（如果比较在意健康的话还是用鲜菇粉吧） 我煮的是偏浓郁的，稠一点的汤。 想喝稀点的可以多加水看自己喜好加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-15 · 广东省

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