冬瓜虾仁(除湿,补充优质蛋白和维C)
一定试试哦,只加了盐,没有任何调味料,巨美味和鲜美哦~~大家可以做试试
-
步骤1/9
点击查看大图
备食材1:冬瓜皮留着,因为祛湿效果更好
-
步骤2/9
点击查看大图
备食材2:青蒜苗,虾仁
-
步骤3/9
点击查看大图
备食材3:西红柿
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入油,加入西红柿,炒出番茄素
-
步骤5/9
点击查看大图
炒至西红柿变软,出颜色后,倒入冬瓜肉和冬瓜皮,焖七八分钟,加入盐
-
步骤6/9
点击查看大图
待冬瓜微软,下入虾仁和青蒜苗
-
步骤7/9
点击查看大图
继续炖几分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
上面整上黄馍馍~主食和菜两不误哈哈
-
最后一步
点击查看大图
炖至冬瓜变软,盛出即可。冬瓜皮检出来扔掉即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-15 · 江苏省
冬瓜虾仁的相关分类
冬瓜虾仁的相关推荐
-
夏天满满维C的果饮——气泡柑橘汁
5409人看过 -
麻婆豆腐
12436人看过 -
夏令进补姜母鸭
17656人看过 -
圣诞节树根蛋糕草莓大理石慕斯蛋糕
7591人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌莴笋丝
137483人看过 -
清炖冬瓜
12035人看过 -
好吃的下饭菜——地三鲜
62984人看过 -
家常菜‼️手撕包菜‼️做法简单‼️酸辣脆爽
46173人看过 -
麻辣水煮肉片
10885人看过 -
柠C水
19531人看过 -
葡萄优益C百香果饮
16631人看过 -
液种法面包一做一个不吱声,这也太软了
18146人看过