冬瓜虾仁(除湿,补充优质蛋白和维C)
一定试试哦,只加了盐,没有任何调味料,巨美味和鲜美哦~~大家可以做试试
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步骤1/9
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备食材1:冬瓜皮留着,因为祛湿效果更好
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步骤2/9
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备食材2:青蒜苗,虾仁
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步骤3/9
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备食材3:西红柿
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步骤4/9
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倒入油,加入西红柿,炒出番茄素
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步骤5/9
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炒至西红柿变软,出颜色后,倒入冬瓜肉和冬瓜皮,焖七八分钟,加入盐
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步骤6/9
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待冬瓜微软,下入虾仁和青蒜苗
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步骤7/9
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继续炖几分钟
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步骤8/9
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上面整上黄馍馍~主食和菜两不误哈哈
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最后一步
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炖至冬瓜变软,盛出即可。冬瓜皮检出来扔掉即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-15 · 江苏省
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