凉拌灰灰菜
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这道菜对我来说关键就在于清爽,所以我几乎没有加调料。
营养分析
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7克
19克
58克
367
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
灰灰菜切小段,锅中烧开水,灰7灰菜下铺开水后汤半分钟,控干水分盛入碗中备用。
-
最后一步
碗中加入盐,花椒粉,白芝麻,少许细辣椒面,油泼后再淋入芝麻油,1勺生抽,2勺陈醋,搅拌均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-14 · 陕西省
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