绿豆沙牛乳
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没想到冬天也可以喝的绿豆沙牛乳，居然还这么好喝。❤️❤️❤️ 绿豆:清热降脂 银耳:有调节血糖，抗衰老
营养分析
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5克
24克
85克
409
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绿豆，银耳泡水备好，牛奶也备好。
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步骤2/4
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全部食材倒进破壁机搅拌。
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步骤3/4
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35分钟就可以倒出来了
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最后一步
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这一大碗绿豆沙牛乳好满足，怕太稠的小伙伴可以加点水。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-13 · 广东省
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