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简单营养的spinach dip（菠菜蘸料）

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修楚的家常便饭

冰箱里有一盒新鲜的菠菜嫩叶子（baby spinach),已经买了一个星期，需要马上吃掉。怎么能让孩子们快乐地吃菠菜呢？今天教给您一个特别简单营养的菠菜蘸料，可以成为节日招待客人的小零食！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜嫩叶子 300克
、
橄榄油 一勺
、
酸奶油 一杯（250毫升）
、
奶油乳酪cream cheese 半杯
、
帕尔马干酪 1/3杯
、
莫扎里拉奶酪 1/3 杯
、
盐 3克
、
黑胡椒 5克
、
蒜泥 一小勺
、
洋葱粉 5克
、
辣椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

可以沾玉米片，苏打饼，面包片，要减肥的可以沾芹菜段，小胡萝卜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-12 · 北京

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