秋冬必备❤️止咳化痰蒸橙子的做法

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秋冬必备❤️止咳化痰蒸橙子

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最近，大家感冒生病的比较多，咳嗽起来那是真的要m….. 蒸个橙子吧，简单方便，止咳化痰，预防感冒。连肉带汤吃了之后很舒服

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0克
2克
22克

96
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

橙子一个

、

食盐适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
橙子用盐搓洗干净
步骤2/8 点击查看大图
桔梗的地方切平一点点为了方便平稳的放在碗中
步骤3/8 点击查看大图
然后另一头切开一小部分，当作帽子
步骤4/8 点击查看大图
撒上半茶勺的盐拿小叉子不停的戳戳戳注意⚠️不要把底戳破…
步骤5/8 点击查看大图
盐会慢慢被戳渗到果肉中
步骤6/8 点击查看大图
盖上橙子的小帽子隔水蒸10-15分钟甚至20分钟也ok
步骤7/8 点击查看大图
会蒸出很多水在碗中这个碗里的汤水一定也要喝掉
最后一步点击查看大图
打开小帽子连肉带汤全部吃到肚肚里舒服极了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

橙子里的盐不用放太多半茶勺足矣不然会有点点咸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-10 · 北京市

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