杂粮粘豆包
减肥者可以做下这个粘豆包,是杂粮的。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
红豆绿豆用水泡一夜
-
步骤2/9
点击查看大图
花生糙米各种五谷杂粮泡三四个小时
-
步骤3/9
点击查看大图
黑米红米泡几个小时
-
步骤4/9
点击查看大图
手剥的玉米半根
-
步骤5/9
点击查看大图
所有食材泡好电饭煲煮30-40分钟起锅加入红枣和葡萄干。红枣用剪刀剪成小块。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入糯米粉搅拌均匀。加入点白糖搅拌
-
步骤7/9
点击查看大图
把所有食材团成圆,蘸水,找一个空盘子倒入糯米粉,然后蘸糯米粉用饺子皮包裹上货蒸40-45分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸好起锅放凉用保鲜膜一个一个包起来,冷冻冰箱当早餐。以后每天早上都可以拿出来。还是再蒸十几分钟。不要微波炉打
-
最后一步
点击查看大图
这就是蒸好后打开的样子。
不喜欢我放的这些食材,大家可以换成红豆黑米黑豆花生糯米这些,做法一样,一定要把这些食材都泡一下,泡好后的食材电饭煲蒸了以后少量多次加入糯米粉。不加糯米粉团不成一个圆。团成一个月也可以加水蘸点糯米粉再用饺子皮包住。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-10 · 四川省
杂粮粘豆包的相关分类
杂粮粘豆包的相关推荐
-
网红薄皮大馅粘豆包
762491人看过 -
粘豆包-粗粮精华,好吃不长肉!
59778人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
153489人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#紫米粘豆包
239207人看过 -
人人都要会的糯叽叽杂粮粘豆包
23847人看过 -
低糖卡士达酱
1220603人看过 -
减脂期的无油无糖全麦马芬蛋糕
4103611人看过 -
五花肉粽子
352313人看过 -
黑米枣馒头
18074人看过 -
#我心中的冬日限定#香蕉牛奶松饼千层
106631人看过 -
扣碗蒸松肉
119045人看过 -
没有硬豆豆的杂粮粘豆包
165624人看过