滑蛋三明治,5分钟早餐!
浏览 192299 · 收藏 4363
将做法保存到手机
5分钟早餐又多了新选择,这个滑蛋三明治鸡蛋滑嫩,有菜有蛋有主食,营养丰富很抗饿! 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
【所需食材】鸡蛋、吐司片、牛奶、黑胡椒粉、包菜
-
步骤2/4
点击查看大图
1⃣️鸡蛋中加入少量(20g)牛奶和适量黑胡椒搅拌均匀,起锅油热倒入蛋液,开小火等鸡蛋慢慢凝固,推着蛋液成型。
-
步骤3/4
点击查看大图
2⃣️ 喜欢脆一些的,可以开小火在无油平底锅上腾一会儿,待吐司表皮发紧变脆即可,上面涂花生酱,放上包菜丝再放滑蛋再放包菜丝,按自己口味,可以挤些番茄酱再盖上吐司。
-
最后一步
点击查看大图
酱酱,5分钟早餐就完成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-10 · 河北省
换个做法
滑蛋三明治的相关分类
滑蛋三明治的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16434329人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4915229人看过 -
青椒牛肉土豆丁,牛排也可以这样炒吃哦!
370134人看过 -
茄汁大虾
31073599人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15809223人看过 -
凉拌腐竹
3638332人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18045137人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8622679人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蒜香小龙虾,附清洗方法
201353人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
489262人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#520早餐,午餐肉鸡蛋三明治
141428人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
261097人看过