救命❗️虾尾这样做低脂减脂好吃哭了⚠️⚠️
虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。
-
步骤2/11
点击查看大图
准备两根西芹茎，切薄片备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。
-
步骤5/11
点击查看大图
焯水十秒后，捞出备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。
-
步骤7/11
点击查看大图
将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。
-
步骤8/11
点击查看大图
翻炒至完全入味，盛出装盘。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-10 · 上海
虾尾这样做低脂减脂好吃哭了的相关分类
虾尾这样做低脂减脂好吃哭了的相关推荐
-
#资深营养师#轻食减脂虾仁意面
348806人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
661383人看过 -
不干不柴的鸡胸肉-凉拌生菜鸡胸
29657人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3406815人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
225388人看过 -
马蹄山药三黄鸡汤
1178852人看过 -
红烧鱼
22487627人看过 -
迷迭香：芹菜炒千张
448806人看过 -
外焦里嫩香喷喷的土豆饼，黄磊老师同款
985924人看过 -
麻辣虾尾
92282人看过 -
减脂餐
876998人看过 -
香辣龙虾尾#零腹担吃夜宵#
143325人看过
