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半流质盒饭菜谱的做法

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半流质盒饭菜谱

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给先生每天早上做盒饭已经有好几年了，因为不是纯素食，也就没有很大的兴趣来分享，最近先生因为牙齿的修复只能吃一些半流质的盒饭，没想到难度还是比较大的，也匆匆的记录了一下～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡蛋若干

、

蔬菜若干

、

红薯若干

、

豆制品若干

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
肉末皮蛋青菜粥豆沙面包土豆泥草莓
步骤2/12 点击查看大图
鸡汤豆腐粥土豆红薯芝士球凉拌菠菜鸡肉松
步骤3/12 点击查看大图
鸡汁青菜粥蒸红薯清蒸巴沙鱼鸡肉松
步骤4/12 点击查看大图
番茄肥牛芹菜烂糊面蛋糕猪肉松蓝莓（这个后来发现也没法吃）
步骤5/12 点击查看大图
鸡汁粥土豆泥菠菜炖蛋鸡肉松
步骤6/12 点击查看大图
鸡汁菠菜豆腐粥土豆泥菠菜炖蛋鸡肉松
步骤7/12 点击查看大图
荠菜肉末粥葱油芋泥咸蛋黄豆腐红烧茄子
步骤8/12 点击查看大图
荔浦芋头泥燕麦粥咸菜豆腐鸡肉松
步骤9/12 点击查看大图
红豆沙燕麦粥红薯芝士豆腐肥牛青菜粒肉松
步骤10/12 点击查看大图
豆沙燕麦山药粥银鱼蒸蛋山药蔓越莓球/草莓慕斯蛋糕鸡肉松
步骤11/12 点击查看大图
鹰嘴豆南瓜芝士泥莲藕苹果山药粥清蒸巴沙鱼凉拌菠菜
最后一步点击查看大图
鸡汁虾皮紫菜燕麦粥冬瓜茸红烧素鸡素蟹黄（土豆胡萝卜泥）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-09 · 上海

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