减肥餐
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69克
62克
48克
1030
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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步骤2/3
切碎放一勺蚝油,两勺香油,拌匀做调料
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最后一步
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豆腐切小块,锅加热,小火煎,待有一面煎出颜色后,把提前拌好的调料均匀摊在豆腐上,再煎30秒出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-09 · 北京市
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