低脂午餐肉(鸡胸肉)
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步骤1/5
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留一个蛋黄备用,喜欢吃烧烤味,可以少量加入烧烤粉,所有食材用绞肉机一起搅拌均匀
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步骤2/5
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肉沫打成少许颗粒状
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步骤3/5
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最好用方形碗,蒸出来漂亮些,碗底涂油,压实肉沫,盖上保鲜膜,扎几个小孔冷水上锅蒸20分钟
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步骤4/5
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在刷鸡蛋黄,上锅再蒸五分钟
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最后一步
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冷却后,切成自己喜欢的样子
调一碗灵魂蘸料,减脂又增肌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-08 · 湖南省
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