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低脂午餐肉（鸡胸肉）

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默﹏浅忆δ
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 500g
、
盐 3g
、
生抽 10g
、
淀粉 10g
、
耗油 15g
、
鸡蛋 1个
、
鸡蛋白 1个
、
鸡蛋黄 1个
、
葱姜水 60g
、
胡椒粉 1g
烹饪步骤
小贴士

调一碗灵魂蘸料，减脂又增肌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-08 · 湖南省

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